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『ゆるみBodyとエネルギー』
全３回オンライン講座

気づくと肩に力が入っていたり、
思考のぐるぐる止まらなかったり
呼吸が浅くなっていたりすることありませんか？
そんな時って　身体が緊張していますね。身体を緩めて　本来持っている自分の能力を発揮するために、まずはエネルギーの通りのいい身体を日々作っていかれたらいいなと思います。

日々に活用できるエクササイズ
グランディング
呼吸の仕方等
ギュギュっと詰めてお送りします！

2024年
1月9日
2月6日
3月5日
20:00～22：00　
ZOOM開催
アーカイブ付
お申込み
reiko.hosomi@gmail.com
タイトルに「ゆるみ」
と入れてください

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過去の講座
『ふれる』ヒーリング講座
『自分軸大黒柱化プログラム』
​『感覚ボディ復活祭』
​『瞑想講座』等